Yoga en tu Plaza: el nuevo taller itinerante que recorrerá diferentes
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El yoga conecta cuerpo y mente. Es una disciplina que permite desarrollar la armonía energética entre el plano material y emocional. Por todo el mes de marzo se realizarán jornadas de intervención en los territorios denominadas “Yoga en tu Plaza”. El objetivo es incentivar la importancia de las prácticas físicas y técnicas de bienestar que ayudan a la salud.
Esta actividad está dirigida a todas las vecinas y vecinos de distintas unidades vecinales de la comuna y se realizarán los días miércoles desde las 9:00 hasta las 10:00.
Este miércoles 1 de marzo se realizó la primera jornada del mes en la Plaza Padre Alberto Hurtado en la Unidad Vecinal N° 6. Desde las 9 de la mañana vecinas y vecinos llegaron para ser parte de esta actividad, entre ellas, Karina Pardo quien valoró el espacio. “Es una instancia muy bonita. Se comparte con gente muy amena y te llenan de energía”, dijo la vecina.
Sin embargo, cree que mucha gente se resta de este tipo de espacios porque opina que se necesita tener flexibilidad, pero eso se adquiere con la práctica. Su invitación es que más personas se atrevan a participar.
En esa misma línea, Maritza Rojas, quien es presidenta de la Unidad Vecinal 6A, manifestó que: “Esto es fantástico. Es una ayuda para todos los vecinos que en este momento estamos pasando una crisis mental. Es súper bueno que la municipalidad se preocupe de eso”.
La instructora de yoga y quien dirige la actividad, Elizabeth Peña, afirmó que sus expectativas están puestas en más vecinas y vecinos conozcan y lleguen a “Yoga en tu Plaza”.
“Espero que conozcan esta disciplina y poder ayudarlas en todo aspecto, tanto emocional como física. Además, que se motiven a llevar un estilo de vida más saludable”, explicó.
Pero, además, la profesora expresó que las clases de yoga intervienen directamente en la salud, pues al utilizar nuestro cuerpo como herramienta hace que se active nuestro metabolismo, ya que se utiliza la fuerza muscular y la concentración en los movimientos.
Si te interesa participar aquí te dejamos la programación para el mes de marzo:
- Miércoles 15 de marzo – UV 8 Los Copihues
- Miércoles 22 de marzo – UV 1 Villa la Cultura
- Miércoles 29 de marzo – UV 10 Democratizada
En nuestras redes sociales informaremos oportunamente las direcciones exactas de las actividades.
